２０１４年
１１月の土曜日、日曜日、全９回
月ヨガ®ティーチャーズトレーニングコースを行います。

ヨガの先生はもちろん、
ヨガが初めての方でも大丈夫な、月ヨガの先生になるための、ティチャーズトレーニング。

ヨガ、月、自然が好きな方、
癒しのことが好きな方、
自分自身を理解したい方、
月ヨガに共感してくださった方、
自分の女性性を輝かせたい方、
自分の才能を知り引き出したい方、

ご自身の経験を元に、これから月ヨガを一緒に伝えていきましょう。

ヨガはあなたの人生です。
一人一人、経験が違うようにそれがヨガを伝えていく中で、生きてきます。

ヨガの基本的な土台を作り、
それがどのように現代の生活の中で生かしていけるのか、
つなげていく術を、月ヨガを通して、シェアできたらと思います。
ご自身の健康もこのトレーニングで一緒に育んでいきましょう。
月ヨガのアーサナを行っていく事や知識はもちろんですが、
休憩時間には、薬膳のスープやドリンクを飲み、
内蔵から、内側から健康を作っていきます。

女性は「月」でもあり、
柔らかさ、強さ、包容力、直感、母なる大地の愛、感情、本性、本質の女性性。

それらを、より引き出し、あなたの魅力を輝かせていきましょう。
自分自身が繋がる事が出来ると、自然と全てが、スムーズになります。

自然のなかで生かされている、私達はどのように生活、養成すれば良いのか、
自然の智慧を身につけていきましょう。

女性３名の先生で行って参ります。
皆様と一緒に過ごせる事を楽しみにしております。

ナマステ。

月ヨガ　TTC　スケジュール

１１月１日（土曜日）スタート！

１土　１３：００〜１９：００
２日　１３：００〜１９：００
８土　１３：００〜１９：００
９日　１３：００〜１９：００
１５土　１３：００〜１９：００
２２土　１３：００〜１９：００
２３日　１３：００〜１９：００
２９土　１３：００〜１９：００
３０日　１３：００〜１９：００

合計　９日×６時間＝５４時間

一日の流れ

１３：００〜１４：００　講義　６０
１４：１０〜１５：１０　アーサナ（太陽礼拝）、プラーナヤーマ　６０　
１５：１０〜１５：２５　休憩　１５　（女性の身体に良い漢方ドリンク付き）
１５：２５〜１６：４５　講義　８０
１６：４５〜１７：００　休憩　１５　（女性の身体に良い薬膳スープ付き）
１７：００〜１８：００　講義　６０
１８：１０〜１９：００　アーサナ（月礼拝）、プラーナヤーマ　５０　

講師

島本麻衣子　しまもとまいこ
モデル時代に自然と心身のバランスを整えるべくしてヨガに出会う。ヨガをしていく上で、こころとからだの繋がり、自然、月との関係にきづき、祖母が、月日記を書いていた事を思い出して、自分も月日記を付けて実践する。月を感じてリズムに合わせた、月ヨガ®実践していき心身の浄化作用を体験。現在台湾で太陰太陽暦、タオの生活を学び、アジアでもレッスンを行い活動中。

神門恵美　ごうどえみ（ナリジナル活動名：KOKO）
看護師、認定心理士。
ウイメンズクリニック南青山にて、1,000名以上の「心と体の美と健康」についての相談に応じ、治療やケアをお手伝いしてきたてカウンセラー/アドバイザー。
そして、そのノウハウを生かして『女性の “なりたい自分” を応援したい』という思いから、“女性の元気が未来を拓く”をテーマに、そんな女性たちを応援するチーム（現役の医師、医療スタッフ、女性の美と健康を応援するさまざまな施設とタイアップ）を発起し、
院内だけでなく院外でも活動を行っている。

＜ナリジナルひろば＞
http://narijinaruhiroba.wix.com/narijinaruhiroba

場所
studio animada

住所
〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8
電車でお越しの方は、東急田園都市線・三軒茶屋駅下車　400ｍ・徒歩5分

料金
３０万円

※テキスト
※テキスト用月ヨガ本
※月ヨガ®ダイアリー
※プロ用ヨガマット
※テキスト用エコバッグ
※休憩の時間に出る漢方スープ
※月ヨガ®インストラクター認定証、が含まれます。

追加で
※アロマオイル
※漢方セッケン
がプレゼント。

人数
１４名限定になります。

お申し込みを頂いた方に、口座をお伝えさせて頂きます。

トレーニング開始の一ヶ月前（１０月１日）までに、お支払いが必要となります。
お申し込みを頂いていても、未払いの方は、お申し込みは、完了しておりません。
分割をご希望の方は、１０月１日までの分割でしたら、お支払い可能となります。

授業が始まるまでに色々な準備がございます。
ご理解して頂けると幸いです。
よろしくお願い致します。