申し訳ございません。
満員のためキャンセル待ちとなります。
キャンセルが出た順番で、お申し込みを受け付けさせて頂きます。

開催日時：８月３０日（木）
　　　　　　受付１８時３０分
　　　　　　開始１９時（６０分）
　　　　　　解散２０時３０分

場所：講談社　26階セミナールーム
　　　（中央の入り口より、係の物が案内致します。
　　　お着替えの場所もございますので、１９時から開始できるお時間でおこしください。）

最寄り駅：有楽町線　護国寺駅

参加費：３０００円（ヨガレッスン＆書籍「月ヨガ」付き！）当日お支払い

マットレンタル：３００円

定員：６０名（先着順）

備考：ヨガマットをお持ちの方は、当日ご持参ください。

　　　レンタルもございます。
　　　申し込みの際にレンタル有り、無しをお伝え下さい。

・カラダがカタくても大丈夫です。
・ヨガ初心者でも大丈夫です。
・どこか怪我等されてる方は、お医者さんにヨガが出来るか聞いてください。
・ヨガのときの服装は、動きやすい格好で、スゥエット、Tシャツ等です。
・汗拭きタオルをお持ち下さい。
・喉が乾きやすい方はお水もお持ち下さい。
・食事は２時間前までに済ませておいてください。