日本に居る時から、
良くお灸をしていたのですが、

台湾に来てから、
時間も長く、そしてボリュームアップなお灸を！

長いお灸は、
手で持って身体に近づけてでも出来るのですが、
安全にそして長くできるので、
お灸を固定するパイプのような木で出来た道具を使って身体に行います。

お灸は、身体の「ツボ」に当てていきます。

短いお灸は、
後ろにある丸い入れ物に入れて固定して、
身体にのせてお灸をします。

お皿の上にのせて火をつけたら、虫除けにもなります。

台湾は、湿度が高いので湿りやすく、
食べ物等冷蔵庫から一日出したままだと、すぐ腐ります。
野菜も果物も買ったらすぐ冷蔵庫へ。

そして、
台風がきたり、雨が降るとムシムシしてるので、
よもぎを焚いてアロマの効能も。

蒸気の出るアロマディフューザーもいいのですが、
余計に湿ります（笑）

最後の写真は、乾燥したヨモギ。
これも、そのまま燃やして虫除けにします。

よもぎは、強い草。

調整作用があり、
血液を浄化してくれます。

腸をお掃除してくれるよもぎは、
よもぎ餅、としていただいたり、
青汁、お茶としても飲んだり、
心身の万能薬。

特に女性で、
月経不順、貧血、リウマチ、胃が弱い人にいいですよ。

季節や体調に合わせて、
ご自身の養生をしてあげましょう。