弥生２９日（5/5）

「立夏」の始まり。

二十四節気は季節を分ける意味や角度だけでなく、
実は、
私たちの気血のエネルギーの流れと深く関係し、毎日の生活と関係しています。

これからは、
暖かさプラス暑さが生まれてきます。
暑くなる季節に向かっています。

暑い国の人々は、必ずお昼寝をします。
これは、暑さの体力の消耗から私たちのエネルギーを養う為。
そうすることで内臓や気血の効能を助けていきます。

これからは暑い国の生活を学んで、
お昼寝をしてみてはいかがでしょう。
もちろん無理のない範囲で。

目に見える目の前の世界は「はかり」のようなもの。

自分の内側や、
目に見えないエネルギー、
それは自分でも気がつくことは
難しいこともあると思います。

自然がどのように変化して、
新緑が青々とし、
月が満ち欠けをするように、

目に見える世界を参考にして、
今の自分がどこにいるのかをはかります。

忘れないでください。

いつも今ここに戻ってくることを。
いつも今の自分に戻ってくることを。

遠くを見すぎると迷います。
近くを見すぎると可能性が狭まります。

すぎることなく、
その見ている自分を客観視する。

呼吸を感じて、
今の自分をただ･ただ包み込む。

新緑の大地と共に、
生き生きとした、
愛で満たされた呼吸を。

Namaste.