卯月１日（５/７）

04:30
新月は牡牛座で

地に足をつけた生活があり、
そこにはいつもより豊かさが感じられる…
そんな新月を迎えられた方も多いのでは。

そこには無理をして揃えた
というよりも
今世の使命を受け入れたという人に
宇宙が必要な材料を揃えてくれた、という感じ。

自分らしく生きたい
自分らしく生きるとは
と問い続けた結果、
人と違う個性のあなたを深く理解し、
新しい生活スタイルを作っていくことがだんだんできてきた。

もし今の自分に迷っていたり、
方向が定まってなくても焦らないで。

「わたし」と仲良くして理解していくと、
自然とあなたらしいスタイルが発見できます。

経験を分析したり、
魂の個性を受け入れたり、
ヨガでいうとアーサナだけでなく、
ヨガスートラやプラディーピカなどの
「哲学」を学ぶと少し今の思考が整理されてきます。

哲学を学ぶと
思考回路が変化して、
範囲が広がり、
生活の柔軟性がうまれ、
思考の柔軟性が育ちます。
それは、
性格の柔軟性にもなってきます。

客観視にも繋がっていきます。

哲学だけだと頭の中だけのヨガになるので、
もちろんそれだけでもいいのですが、
体も動かしてプラーナの流れを整えていくと
もっと鮮やかに体験できて変化します。

毎日の生活をしてる時こそ、
ヨガはあなたを客観視させてくれます。

人との関係
自然との付き合い方
自分を理解する…

この地球で生活していると、
人と付き合っていくことなしでは、
生きていくのは難しいでしょう。

その前に
自分との関わり方が大事。
それが軸となり他の人との関わりが持て、広がりが生まれます。

自分自身と仲良く。

そうすると生きやすく
それだけで豊かな人生が今すぐに始まります。

Namaste.