２０１８年７月２７、２８日

東京青山にあるアラマンダホテルさんで
月ヨガレッスン、お茶会トークを行いました。

水瓶座の満月なので、
呼吸法で神経を落ち着かせてバランスをとって
ふくらはぎを意識した動きのコース。

レッスンのあとは、
水瓶座の満月らしく
新しい発想の体に良い食べ物をいただきました。

みんなで楽しい時間を過ごすと
心と体が喜んで、

健康を保って
より美しく
豊かで輝く人生

に変わっていきます。

輝くみんな！

また、東京のアラマンダさんで
お会いできる日を楽しみにしております。

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この日は台風も来て、都合がつけられないレッスンもございました。
お会いできなかった皆様にご迷惑をおかけしたことをお詫び申し上げます。
次回、チャンスをいただけるなら、是非いらしていただけますと幸いでございます。
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NAMASTE.