師走01日
01月03日

03:35 in Japan
02:35 in Taiwan

新月in 山羊座　

新年あけましておめでとうございます。

2022年が始まりました。
今年も、みなさまが健康で自分らしく幸せに過ごせる日々を祈ります。

月のリズムでは、年末。
師走なので台湾ではやはり年末のリズムや流れを感じます。

旧暦の新年が来るまでは
国も家庭でも特に家族で食事をするというわけでもなく
（台北１０１の花火やカウントダウンの歌番組はありますよ！）
やはりみんなの中では旧暦の新年が新年、というようで
私も今年はそんな台湾人のようになっていました。

だから特に日本らしい新年をするつもりでもなかったのですが・・・
パートナーに日本らしい新年も味合わせてあげたいという気持ちから、
おせち料理を作ってみました！

おせち料理を作る時の心の持ち方も大事で
2022年も家族が健康で幸せに毎日楽しく過ごせるようにと
祈りながら作りました。

そうやってできた料理は最高の味で、
重箱の伝統的な箱で幸せを重ねるという方向から、
カラフルな楽しくなるお皿で幸せを広げていこうという考え方になりました。

重箱がない、だったらこれでもいんじゃないか、と
考え方の方向転換。

この新暦の１、2日は少しお酒を飲んで
ゆらゆらしたくなるようなお正月だったのではないかなと思います。
私自身まったく飲まないのですが、
お正月の１、2日は白ワインを飲みたくなりました。
久しぶり、1年ぶりくらいに飲んだワインは美味しかったなぁ。
皆さんはいかがでしたか？

この新月は
私には何ができるか、と問うような新月です。
自分自身に備わっている能力をなにで発揮できるか
その秘めた、そして温めてきた才能を外の世界に発揮していきましょう。

精神的にも物質的にも安定していくためにもまずは動いてみる。
自分が心から楽しめる仕事
そして授かった役目をしていくと繁栄していけるでしょう。

季節は小寒に移行していきます。
一番寒い季節なのですが少しの陽が生まれて来るので
守っていく、訓練していくタイミング。
腎臓の動きを守っていくこの季節は
汗を激しく書くような運動は避けてヨガやウォーキングなどをしましょう。
普段の生活でも足首や腰回りを温めて、早めに寝て睡眠もしっかりとってください。

そうすることで腎臓の養生ができ、元気に過ごすことができます。

呼吸法や
橋のポーズで足腰の経絡の流れを整えて養生していきましょう！

ではでは、豊かな新年、新月を。

Namaste.