如月18日
03月18日

15：18 in TAIWAN
16：18 in JAPAN

乙女座の満月

自分に自信を持っていきましょう。
性格がいい部分、よくない部分両方合わせたのが私です。
陰陽があるようにバランスが必要。
よくない方ばかり見ないで
いい方も見てそのままの自分に自信を持ってください。

そのままといっても
今まで行ってきた努力、智慧を合わせ持って今の自分があります。
嘘は嘘を重ねていきそのうち自分でも無意識で嘘をついていきます。
嘘に気がつかない人も。

その嘘はどうしてつくのか、
自分がわからないという事を正直に言えないからなのか
恥ずかしい、などと人は嘘をつく裏には色々な意味があります。

本当に小さな事、
例えば日常生活の中で
スーパーでこれを買ってきて、
と言われて、行ってみるとあるのに、
買わずに帰ってきて、ない、という。
そんな小さな嘘をついたことがありませんか。

そんな小さな嘘は癖になって、大きくなります。
その習慣から抜け出し、
正直に生きる勇気を持つと自分に自信がもてます。

わからない事を正直に言える勇気。
できない事を正直に伝える勇気。
そして努力してみたけれどできなかったという本当の事実。

その過程の中で
培ってきた努力や知識が備わった私が
これから堂々と私らしく生きていきます。

今は精神的に大きく成長する時。
心や頭の中で整っていなかった色々を
紙に書いて整理整頓していきましょう。

目に見えないもの考えや、心の動きは、書き出すのが一番です。

季節は春分が21日から始まります。

寝る時間は自然と合わせられていますか。
二十四節気の伝統的な書によると
遅くても23時頃には寝て、
起きるのは5時ごろがいいそう。

とは言っても現実的に
私は仕事のリズムと合わないので、
なかなか合わせられないのですが・・・

努力をすることはもちろん大事。
早く帰って早く寝られる準備をいつも心がけて
朝5時は・・・
なるべく早めに起きて犬の散歩をしています！

この季節は手足の指先をねじって
経絡の氣はここからスタートしていくので
全身を巡る経絡を調節していきましょう。

考えすぎの時があったり
感情のアップダウンが激しい時は
ロンガンとクコの実をお湯に入れて
飲んで見てください。
経絡の流れが良くなります。

太陽礼拝をして
全身伸ばしてバランスをとって
素敵な日々
健康な日々を過ごしていきましょう。

Namaste.