如月16日
03月07日　

20:40 in Taiwan
21:40 in japan

乙女座の満月

頭で考えすぎてきた自分自身の中から
ブワッと必要のないものが一気に
出てくるような感覚。

私の凝り固まっていた何かが剥がれ落ちていく。

そんな時はいろんな感覚を味わうでしょう。
人によって違う感覚。
喜び、痛み、発見、悲しみ・・・

それが溢れ出て
せき止められていたものが
流れ出した時

スッキリした
新しい私が、本来の私が現れてくるでしょう。

思い込みほど
自分で作った高い壁はありません。

それらが崩れ
世界は広いと感じられると
そこには愛や優しさ、勇気、自信が満ちています。
怖さは私が作り出していたのです。

目を閉じて第１チャクラから第７チャクラに向けて
呼吸をしてみましょう。
神経質、神経が過敏になっている時ほど
目を閉じて内側を見て
呼吸をするのが一番のリラックス方。

お金も薬もいらない。
今、一生懸命生きている自分のために
目を閉じて呼吸を意識するだけ。

少し時間を作って
して見ませんか。

NAMASTE．

来月の月２回
「月ヨガオンラインレッスン」をします。

日曜日の午後
お時間ある方、ご一緒しませんか。
お待ちしております。