9月10日（日曜日）
文月26日

月星座は蟹座
季節は白露

秋の爽やかな日は
夜間の気温の低下が大きく
その空気の湿りが目に見えるのが白露。
葉の上の露です。

私たちの身体は秋の乾燥を防ぐために、
陰、肺、胃を養い、体液を促進する
銀耳、ユリ、アーモンド、梨、リンゴがお勧め。

かけてく月は
浄化作用も強まります。

肺、大腸にいいポーズをして
浄化作用を促進していきましょう。

9月24日（日曜日）
葉月10日

月星座は山羊座
季節は秋分

5日後は中秋の名月。
満ちてく豊かな月です。

昼と夜が同じ長さになる秋分。
一番バランスが取れる時期で
これから変化するタイミング。

秋分の日は実りの季節で、食べ物も豊富で幸せ。
引き続き喉を潤してくれる季節の食べ物
きのこ、くるみ、粟、栗、きくらげ、黒ごまをとって。

関節、喉、腸にいいポーズをしていきましょう。

場所：Google Meet （オンライン）
時間：１４：００〜１４：４０（日本時間）
内容：アーサナ４０分
　　　皆さんの最近の状態をお聞きする
料金：１回、２０００円
　　　
申込方法：こちらからお願いします。

お申し込みをメールでいただいてから、
入金方法そして確認出来次第、googleMeetのURLをお送りさせていただきます。
なお当日や前日ですとご入金の確認がいたしかねますのでお早目のお申し込みをお願いいたします。