如月１日（日本の言い方）
花月初一（台湾の言い方）

2月28日

8:46　in Taiwan
9:46　in Japan

うお座の新月

私の心に正直に。
心が軸に芯になって、
目の前の世界を判断していきいます。

心が霧に覆われて
判断ができなかったことも
本当は判断は必要なく
ただただ愛を注ぐ
感謝をする、それだけでいいと気がついた人も。

私たちの心の中は愛で溢れ
本当は暖かい気持ちがあるけれど
時に忘れることもあるので
誰かに会って
何かを見た時に
ふっと思い出すこともあるでしょう。

アートマン
ブラフマン
カタカナの名前で誰？人？
となりそうですが、

アートマンは、私の中に宿る魂、心
ブラフマンは、それらずべてを含む大きな存在

それらが一つになるような
宇宙の全てだとなるような
そんな一人の時間が持てると
リラックスできてリフレッシュもできます。

一人の時間をとって
バスタイム、食事、音楽を聴く
マッサージをする、自然の中で散歩
ヨガをする。
どんな方法でもいいので
内側の私を見守る大きな存在を感じてみてください。

目を閉じるだけでもいいですね。

月は魚座を運行中
だから
お風呂、足裏マッサージ
川、海へ行くのがおすすめ。
ヨガは足裏から大地を感じる山のポーズ！

季節は、啓蟄。
眠りにくい日があるかもしれません。
そんな時は、ヨガニドラ。

眠りのヨガで
言葉で誘導されながら
頭の回路をスッキリさせて
バランスを。

試してみてみて。

namaste.