月ヨガワークショップのお知らせです。

【講師】月ヨガ創始者　：　島本　麻衣子

【場所】SITA YOGA 兵庫県‎姫路市綿町76こうしんビル3F

【ワークショップ内容】
月は２９月相。欠けていく月、明日は新月。月は牡羊座を運行中。地球を中心にしてクルクル回る衛生の月。その月が満ちては欠けるのに２９、５日繰り返されます。地球を一周するのは２８日。その一周するペースで１２黄道帯の星座を一回りします。心模様が日々コロコロと変化する原因はこの星座の影響もあると感じます。月が牡羊座に居る時は神経系、脳がいつもより活発に、もしくは、いつもより敏感に感じる事を私自身が感じております。新月の前日は、どのように過すのがおすすめなのか、お話を皆さんとしながら心身を整えていく事が動きのヨガの中で出来たら幸いでございます。二十四節気で言うとすぐそこに夏が来ています。立春から始まり、今は６番目の穀雨になります。天から降り注いでくれた水の恵みを受け取り地、固まり、新しい息吹に向けてグランディングするポーズ、呼吸法で心身のスタートをしましょう。

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