１１月１日　土曜日より、
今回、第一回目の月ヨガTTCが始まりました。

月ヨガを学ぶ１３名のみんなと！

このトレーニングで学び、使い、癒す、
資料
プロ用ヨガマット
アロマ
石けん
グアーサー
などをエコバッグに入れて！

初日は大荷物です！

マットは、さすがに３kg！あるので
持って帰るのにも体力が必要です！
このマットは天然ゴムなので重さは他の素材よりもあります。

TAI MATT (made in 台湾)は、
ハタ・ヨガに向いていて、
グリップもよく、手・足触り、重量は一番かと。
環境にも優しいエコ素材です。
水では濡らせない素材でもあります。

自然からできた素材は、麻素材と２種類ほど。
私達がマットを使った後も自然に返せるので安心です。
長持ちもします！

他にも、
ヨガマットの種類はこんなにあるんですよ！

天然ゴム
麻（ジュート）
PER（ポリマー環境樹脂）
PVC（ポリ塩化ビニール）
TPE（熱可塑性エストラマ）
EVA（エチレン酢酸ビニールコポリマー）

後半は、化学物質の名前も多く私も実際使った事もあります。
人それぞれ好みはあると思いますが、
天然ゴムにドクは入っていないので安心です。

資料も書いてるうちに厚くなりました。
３人の先生なので、厚くなりますよね！

自己紹介をして、クラスが始まりました。

初日という事もあり、
私も少し緊張しましたが、
みんなも初めてで少し緊張も感じられました。

あっという間の６時間が終わり、
休憩の時間も、凛先生の漢方で健康で美味しい時間を過ごせたように感じます。

そして次の日の、日曜日。
また、少し緊張も解け、クラスで感じたことをシェア。
皆の気持ち、人それぞれ違うその時の体験をシェアしていきました。

初日に緊張していた人も、
次の日クラスで感じたことを話してもらうと、
緊張もなく自然と話せていた事に、感動しました！
素晴らしいー！

月星座の話でも、
自分自身の素質や性質を少しずつ理解していくと、
なんだか、うんうん、ある、納得、という人も居て、
不安や、心配が解けていくとも言っていました。

まずは自分を知ることの方法を知ることが、
何よりも気持ちら楽になる、そしてこれでいいんだ、
と自分を認めてあげる事が出来ます。
そうすると、他に人のことも知っていけます。
自分の事理解できると、
進む道も見える、
いく方向も後押ししてもらえたり、
決心が出来る。
決められると、行動につながるから、
そうすると自然と運命が開いてくる。
そうしたら性格も変わってくるし。
周りの人、環境も変わってくる。

大事なこと。
自分を信じる事。

ここには自分を信じて来てくれた人が集まっています。
信じたことが、行動に繋がり、ここに来た。
その言葉も聞きました。
遠くは、新幹線で関西から！
他にも、栃木、茨城、千葉、横浜、埼玉！
そして都内の方もいて皆それぞれ距離があります。

私も一生懸命、凛先生も一生懸命、神門先生も一生懸命
皆さんと学び、経験を伝えていきます。

来週の土・日曜日も、
一緒に気持ちをシェアして、学びを深めましょう！

NAMASTE.