４月は始まりの季節ですね。

私達は新たな環境や、新たな人と一緒に始まります。
私たちの心身は自然の秩序とともに、どのような状態にしておくといいのでしょうか。

食べ物もとても大事です。
食べ物はどうやって調節すればいいのでしょう。

自然の陽気も上がっていきます。
その陽気を自分にどうやって使っていくのか。

毎週に渡ってつながる、
４月という季節の過ごし方には、
自然の中にある陰陽バランスは、
私たちの中にも同じように存在し、
陰陽バランスをとっています。

そのバランスって、どうやって毎日取るのでしょう。

台湾で学んだ生活と基づいた食べ方もご紹介していきます。
そして、毎日空に浮かぶ、月の話し、
健康につながるヨガの話やアロマの話も踏まえて行ってまいります。

皆様のご参加お待ちしております。

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内容：４月の毎週の土日は・・・
　　　０４・０５日「天秤座で月蝕の話、清明の食べ物や過ごし方」
　　　１１・１２日「プラーナーヤーマ、チャクラ、アロマの話」
　　　１８・１９日「月星座の話、３０月相と１月相（新月）の話」
　　　２５・２６日「アーサナ、穀雨の食べ物や過ごし方」