睦月１５日　(3/02)

09:52 japan
08:52 taiwan

乙女座の満月

「元宵節」

げんしょうせつって？
正月の満月の日、旧暦１／１５のこと。
日本でいう小正月です。
元月の最初の宵（夜）なのでお祝いをします。

私の喜びと
みんなでシェアする喜びが
ある満月。

台湾では旧暦の新年の満月になります。
旧暦はルナカレンダーなので、
これは月が今年初めて満月を迎えたということ。

これは個人個人の新年に期待する喜びと
国全体のみんなとの喜びが同じでもある
新年の満月だといえます。

同じ職種や同じグループ
同じ方向を目指している仲間どうしで
喜びを分かち合います。

人はみな責任感を持ちながら
社会で働き、貢献していきます。

その意識のバランスが崩れると
胃が痛くなったり
食欲が無くなったり
体調がくずれたりします。

気候も常に変化するときなので
疲れが溜まっているような人には
この変化をしているときは体調も崩しやすいとき。

暖かい日があると思えば
突然寒くなったり。

暖かくなると
人の毛穴も広がり
汗をだして冬の毒素を出そうとします。

そんなときに風にあたると
風邪をひきやすいので気をつけて。

暖かくなると人の身体は
冬に溜まった毒素を出そうとします。

そんなときは、
アシュタンガのような沢山動くヨガをして汗をかく、
また、刮痧(グアシャ／カッサ)もオススメですよ。

カッサは台湾では、
マッサージにいくと必ずあるメニューなんです。
でも特に驚いたのは、
美容院にもあるメニューだということ。

髪の毛を綺麗にしてもらうときに
肩や首もとの経絡のつまりも出してもらう。

カッサをすると、
内側に詰まった毒が出てくるので、
内出血をしている状態になります。
そして、その後お湯を飲むと
もっと体の中の流れが良くなって
疲れがかなり取れますよ。

身体、という私の心のお家を整えて、
住み心地よくしていくのが今のタイミング。

冬は貯める季節、
春に向けてその溜まったものを排泄していく。

すると、
心身のバランスが取れて心も穏やかに過ごしやすく、
これからの希望ももて、計画が立てやすい
「わたし」になれます。

自然の力を借りて
わたしを整えていきませんか。

Namaste.