水無月１日　（7／13）

11:49 japan
10:49 taiwan

蟹座の部分日食（新月）

私って。
こうなんだ、そうなんだ、ああなんだ。

知らない自分
前から知っている自分
新しい自分
あの人の前での自分
この人の前での自分
会社、うち、グループでの自分。

たくさんの役割があり
いろいろな顔があります。
すべてわたしです。

人は、社会の中で生きます。
人と人との関係で生きていきます。

ヨガの生きる方法で
「タパス」があります。

ヨガっぽい表現を使うと、修行。
生活に近い言葉を使うと、規則正しい暮らし。

家族との生活
職場での役割
生活の中ですること

それら目の前にあることと向き合って
色眼鏡を使わず
素直に課題をクリアしていくこと

それが生活の中のヨガ。

マットの上で練習したヨガは、
そのまま生活の中でも生かされていきます。

心の種、
想いを植えたら思考が生まれ、
考え方は、日々の行動を作り
今、ここ、が生まれます。

いつも
どなにをどう考えて、どうやって行動しますか。
原動力はなんでしょうか。

今回の新月は蟹座で、日食になります。

胃にいい食べ物をとって
乳房のマッサージをして
腕を上げたポーズもオススメです。

体側を伸ばすポーズ
背伸びのポーズ
プラーナヤーマ（呼吸法）etc.

感情的な部分を見ていくのに最適なので

家族や家系
とくに母親との関係
を振り返って
客観的にわたしを見てみましょう。

心の内側、家庭の内側、母との関係を
整理整頓、大掃除してみると
新しい、いや、「ほんとうの私」が生まれてきます。

生み出すのも蟹座の得意分野。

ヴェールを脱いだ
本来の私を
これから存分に表現していけます。

心、うち、家族、基盤が安定すると
そこから派生する物事、社会とのつながりは自然と安定していきます。
土台・骨組みがばっちり出来ているから。

本来のワタシを受け入れ、表現していくことで
魂、血族レベルでの「使命」が浮かび上がり
毎日の生活に、元気が溢れ、成長が感じられるでしょう。

私の一番身近な社会は、
心の内側、そしてここにある家族から始まります。

今を大事にして
目の前の人を大事にして
ライフスタイルを見直し
ワタシらしくいきてみませんか。

Namaste.

ps：７月２７、２８日の水瓶座月食（満月）に
「アラマンダ青山」で行う、月ヨガレッスン、
もう少し枠がございますので、ご都合あう方
よかったら月のリズムにあったヨガとヘルシーな食事を
一緒にしていきませんか。

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