睦月16（2／20）
00:54 in Japan

睦月15（２／19）
23：54 in Taiwan

満月は
乙女座のsuper moon

識別力・分析力
乙女座にはそんな力があります。

このエネルギーが
私たちの中にある分析力の素質を引き出してくれるから、
いつもよりも客観的に物事をみれる
感情的にならずに物事を分析できる力が溢れるでしょう。

色々な事、物を
観察しましょう。

特に

食生活
生活習慣
毎日の仕事の流れ
健康状態
部屋、体、頭の中の整理整頓

そうやって、いろいろ分析して観察していくうちに
批判的になったら、
その批判する気持ちはどうしてなのか、
どんな気持ちがその裏に隠れているのか
自分のことを客観的に紐解いていきましょう。

批判的な気持ちは悪いことではありません。
自分の中から出てくるその気持ちを
無視したり否定したりすると、
それこそ自分に精神的な暴力をしていることと同じになります。

考え方や気持ちが出て来たら、それを分析する。

それが心や頭の整理整頓になります。
目に目えない部分は、紙に書いたりしていくと感情的にならず
自分のことをわかりやすく客観的に見る事が出来ます。
自分と気持ちと上手に付き合っていきましょう。

台湾はルナニューイヤー最後の日！
今日までが新年です。

元宵節（げんしょうせつ）と言って、
正月の望の日（満月の日、旧暦一月十五日。日本でいうところの小正月にあたる）を祝う中華圏での習慣である。
Wikipediaより

お正月は良い言葉を沢山言って
この一年が幸せな年となることを祈る１５日間です、でした。

日本には餅花といって白と紅のお団子を飾るけれど
台湾では白と紅のお団子をスープの中に入れて食べます。

本当に台湾人は食べる事が大好き。
何するにも食べ物があれば、とっても幸せ。
映画を見るにも、公園でも、街をぶらぶらする時も。
新しい食べ物から伝統的な食べ物まで種類が豊富で
朝から晩までお腹いっぱいでいられます。

ついつい食いしん坊になりがちな日々だから
この満月の下、
食事管理の計画性を立てていこうっと。

今年のテーマは
Self discipline

皆様も素敵なスーパームーンをお過ごしください。

Namaste.