霜月　一日

11月27日　00:06

新月は射手座

いつもの考え方
いつもの思い方
いつものパターンを
角度を変えて広げていく
ステージになってきています。

今までの考え方は、
一度掃除しましょう。
お部屋をお掃除するように、
私の意識の中に残っている
古くて使わなくてしまってある
そして時代とあってなくて
アップデートしていない
「考え」を、お掃除しましょう。

目にみえないものは、
目を閉じて自分の内側へ行けば見られます。

様々な意識が飛び交っている
内側だと思います。
それに引っ張られず
まずは
大きく息を吸って大きく長く吐きましょう。

土台から伸びる背骨を大きな木の幹にイメージを変えて
幹の下はしっかりした根を張り
上にすっと伸びるそして広がる肩や胸元をイメージします。
柔らかく呼吸を繰り返したら
さっきまでの騒がしかった頭の中が、
す〜っと落ち着いているのを感じるでしょう。

私が、私の元に戻ってきたら
そこから客観的に見て見ましょう。

今日の私を振り返ってもいいし、
体の居心地を知るのもいいし、

自分を客観的にみるのは難しいかもしれません。
難しい本を読んでも眠くなるだけかもしれません。

そうしたら、
こんな映像を見てみて。

美しさとは・・・
を５歳の女の子から１８歳の女の子が答える映像。

https://youtu.be/uf7ayfyGAxA

人はいろんな考えや見方があって
人と違うことが、美しさの表れ。

私たちも人とう私を表現して、
大きく笑って過ごしませんか。

Namaste.