「ひろしまヨガピース」。
11回目の開催となる2020年は5月2日3日の2日間、
広島市街地の近郊、中区寺町に点在する5つのお寺が会場です。
国内外16名の先生によるヨガクラスをはじめ様々なコンテンツをお届けします。

5/2(土) 18:00-19:30

【一つ一つを丁寧に～月ヨガ～】
※女性限定クラスです

【 会場 】 正善坊

卯月１０日。
満ちていく月は乙女座。
月礼拝を初めから一つずつ丁寧にしていきます。
身体の使い方、呼吸の仕方、足で大地を踏みしめ循環させていく。
呼吸法もゆったりおこないます。
全体的にバランス良くしていきましょう。

5/3(日) 10:00-11:30

【地についた動きを～月ヨガ～】
※女性限定クラスです

【 会場 】 広島別院

卯月１１日。
満ちていく月は乙女座。
土台となる基礎が合っていたらそこから作られる
心身はバランス良く安定して作られていきます。
内側の声を聞いて身体と話しながら
ゆっくりしっかり動いていきましょう。