卯月01日
05月12日

04:00 in Japan
03:00 in Taiwan

新月は牡牛座で。

みなさん、お元気でしょうか。
外へ出て楽しむことが難しい日々かと思います。
早く収束することを祈るばかりです。

みなさんの健康を祈ります。

この新月は、
家の中にいながら、
欲しいものを引き寄せたり、
家の中に欲しいものが届けられたりする流れ。

家の中で、
髪型や髪色を変えてみたり、
良い化粧品などを使ってしっかり保湿したり
アロマを焚いて心地の良い空間を作ったり
音楽を流していつもと違った雰囲気を作ってみたり

それから、
牡牛座に欠かせないのが、何と言っても食べ物。

お取り寄せした物を料理して
自分にご褒美を送る人も少なくないはず。

外からの刺激で
心も心地よくリラックスしていく様子。
また逆も然り。
もし五感が曇っているな、
と感じていたら、
まずは少し乱れた呼吸を整えていきましょう。

目を閉じて呼吸をするだけ。
意識を呼吸に向けて
暖かさ、長さを客観的に見ていく。

それだけで
感情の波が穏やかにスーッとしていくのが
感じられます。

一日のいつでもできる
外へ行く意識を
内側へ向ける呼吸で
頭の心のリフレッシュをしてみましょう。

すると光が見えてくるはずです。
喉や目元も優しく暖めて
パソコンなどの画面を見ることを休むのもベターです。

季節は立夏を迎えています。
これからますます暑くなる季節。

台湾は３４度で昼間は暑すぎて肌が痛いです。
熱中症にもなりかけるほど。

温度差もあったりして体力が必要です。

皆様もお体にお気をつけて
ご安全にお過ごしくださいませ。

Namaste.