文月15日
08月12日

09:36 in Taiwan
10：36 in japan

水瓶座の満月

自分らしくいる
人の目を気にせずに自分の思うことをする
自分の考えていることを声に出してみる
今の流行に振り回されずに着たい服を着る
など・・・
自分のことを素直に表現できていますか。

この満月はそのまま私らしくいることの
大切さを気づかせてくれるでしょう。

人は、まず目から入った情報から
いろんなことを判断していきます。
それも間違っていないけれど
それが全てではないということを忘れてしまいます。
なぜなら自分のことを守っているから。

大人になるにつれて
自分は傷つきたくない
裏切られたくない
有利な立場でいたい
私の意見は正しいんだ
などいろんな気持ちがどこかに潜んでいます。

それは経験上で私が勝手に取り入れた
自分を守る方法。

今は自分の恐怖や欲望よりも
相手やみんなのために活かせる自分の使い方
を学んでみましょう。

前に進めなくなるときは
考えすぎて恐怖が勝っているとき。

そんな頭で作り出した幻想にとらわれずに
相手のことを思いやって博愛精神の心から
声に出す、行動にしてみる、自分自身を活かしていく
トレーニングをしてみませんか。

自分自身の取扱説明書なんてありません。
だから自分がしてみたいことからしてみて
ダメだった時は違う方法を試すというシンプルな方法で
1日を過ごしていきませんか。
広い心で過ごしてみる。

でも疲れていたらやっぱり
広い心ではいられないので健康、元気が一番。

立秋も来ましたが、まだまだ暑い日は続きます。

体の中の熱や滞りを出す
「カッサ」で疲れを出していきましょう。

Namaste.